糖尿病患者喝葡萄酒好不好 要注意什么

　　众所周知，中西方的文化交流越来越密切。人们对葡萄酒也越来越喜爱，在中国的酒文化中，既然很多场合喝酒难以避免，那么就一定要掌握一些不伤身的喝酒方法，这样才能既不伤身，也不会破坏气氛，那糖尿病患者喝葡萄酒好不好呢？相关的介绍如下！

　　糖尿病患者喝葡萄酒注意事项

　　血糖控制良好，无其它重要脏器的慢性病和糖尿病并发症；不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药；肝功能正常；饮酒时要进餐，避免发生低血糖；

　　葡萄酒每次不超过100～150ml；啤酒不超过350ml，不饮白酒，上述酒量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超2次。

　　饮酒的注意事项

　　1、饮酒时要有尺度，不要混饮，且要慢饮，不易快饮或多饮。

　　2、饮酒时不要抽烟，切忌与烟在一起使用。

　　3、不要在心情不佳时饮酒，那样极易导致醉酒，伤害身体。

　　4、饮酒时少吃凉粉。有的人在饮酒时喜欢吃凉粉，以图一时的痛快，实际上是不适宜的。这是因为，凉粉（或称粉皮）中含有白帆，能减慢肠胃的蠕动作用。故饮酒时吃多量凉粉，会相对地延长酒在肠胃中的滞留时间，增强了酒精对胃肠的刺激作用；也增加了人体对酒精的吸收量；白帆还能减缓血液的循环速度，故相对延长了血液中所溶进酒精的滞留时间。酒精在人体中积累的时间愈长，对人体的副作用也愈大。故饮酒时应尽量少吃凉粉等含有白帆的食品。

　　5、饮酒时不能吃柿子。有的人在喝酒时喜欢吃柿子，因而发生不同程度的食物中毒事故。

　　喝酒时千万不要犯的傻

　　1、空手

　　谁都讨厌那种空着手来趴体，喝光所有酒，狼吞虎咽地吃光零食并且走的时候一脸得(嘚)意(瑟)的人。这种讨人嫌的行为连平易近人的主人都忍受不了。不如带上一瓶葡萄酒跟大家一起边喝边聊边嗨!

　　2、不要随便乱插鸡尾酒小雨伞

　　虽说鸡尾酒小雨伞不能算完全过时了，但是如今一把小伞插在酒杯口真是会平添几分俗气。当然，如果你置身于夏威夷热带海滩，喝的是龙舌兰日出(TequilaSunrises)，那么但插无妨。

　　3、只给自己倒酒

　　据说，在日本，只为自己倒酒不理会旁人的行为十分失礼。通常，主人要先为客人倒酒，随后，客人为主人倒酒以作回报。另外，不要在别人都空杯的时候提议举杯。

　　4、功能饮料兑酒喝

　　时下的年轻人似乎比较喜欢这个喝法，他们觉得金汤利(gin-and-tonic)会导致宿醉后，红牛掺伏特加喝了以后就没有这个问题。其实这是不追求口感的做法，真正喝酒的人根本不会这么做。

　　5、把调酒师叫过来

　　挥舞手臂把调酒师“招呼”过来的行为是肯定会引起他们的不愉快的，结果可能会导致你受到冷落。当然，打响指或者用钱“招呼”他们过来，也会引起他们的不悦。说到底，还是乖乖遵守先来后到的顺序，调酒师通常会主动叫下一位的。

　　喝酒的技巧有哪些

　　1、喝酸奶

　　喝酒前可以先喝点酸奶，酸奶里含有乳酸菌，能帮助将部分酒精转化成乳酸，减少酒精进入血量的浓度，增加一部分“酒量”。

　　2、喝开水或者果汁

　　在喝酒时候喝开水或果汁，千万不能跟啤酒或者碳酸饮料混合饮用，二氧化碳的会加速酒精的吸收，使人麻痹得更快，更容易醉。

　　3、先垫下肚子

　　酒量虽然不能改变，但我们可以控制酒精摄入的速度和吸收的速度。比如喝酒前先吃点东西，喝酒中途多喝水，这样就能延缓酒精进入血液，稀释了酒精的浓度。

　　4、事先准备解酒药

　　种解酒药能使人恢复清醒，是醉酒后的弥补措施。需要注意的是，解酒药只是治标不治本，并不能分解酒精，提前刺激神经系统，对身体本来就是一种伤害。

　　如喝喝葡萄酒

　　一般人每天合适的葡萄酒饮用量，大约在三分之一瓶，也就是250毫升左右。如果一次喝不完，可以在倒出要喝的量之后，尽快旋上旋盖或塞回软木塞，放入冰箱冷藏。

　　一般的酒在这样的保存状态下，三到五天内喝完还不会有明显的走味现象，而一些体质强健的酒甚至还能支持两周以上。

　　小编觉得，既然葡萄酒打开了，可以约上三五个朋友一起聚一。至于葡萄酒要如何喝，上面内容已经有介绍，还可以视实际情况而定。

　　综上所述，葡萄酒营养价值很高，适宜饮用葡萄酒中含有山梨醇和单宁，有利于胆汁和胰液的分泌，增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性，加强胃肠道对食物的消化吸收，但喝葡萄酒不可随便！